札幌 就労継続支援B型事務所
「仕事が上手くできないのは自閉スペクトラム症（ASD）のせいかもしれない…」
このような悩みを抱えていませんか？
自閉スペクトラム症（ASD）は対人関係を苦手とする傾向があり、細かな連携が必要な仕事だとつまずいてしまう可能性があります。
しかし、ASDもどのような特性なのかを知っていると、強みを活かせる仕事を探せるだけでなく仕事が長続きしやすいです。
そこで札幌市西区にある就労継続支援B型事業所のジャバメートが、ASDの方が抱えやすい仕事の悩みや向いている仕事について解説していきます。
「ASDだから仕事ができないのでは」という悩みや不安を抱えている方は、ぜひ参考にしてみてください。
札幌市西区にある就労継続支援B型事業所「ジャバメート」では、洗濯のお仕事を中心に、さまざまなお仕事をご用意しています！お電話またはお問い合わせフォームから「お申込み」いただき、見学・体験ができます。体験をご希望の方には、交通費として1,000円を支給し、無料の昼食もご用意しております！就労継続支援B型事業所をお探しの方はお気軽にお問い合わせください。
目次
あなたの「仕事ができない」は、自閉スペクトラム症（ASD）の特性によるものかも？
自閉スペクトラム症（ASD）は、対人関係を苦手とする傾向があり、人の感情や表情を読み取れないケースがあります。
そのため、周りの方との溝ができてしまい、職場の方との人間関係が上手く構築できずにやめてしまうという方も多いです。
しかし、ASDは人間関係を不得意とする傾向がありますが、ASDだからという問題ではなく、健常者の方でも人間関係が上手く構築できずにやめてしまう方は少なくありません。
ASDだから仕事ができない訳ではないため、悩みに対する対処法や強みを知っていると仕事も長続きしやすいですよ。
自閉スペクトラム症（ASD）のある方が抱えやすい仕事の悩みや困りごと
ASDの方が抱えやすい仕事の悩みや困りごとでは、以下の5つがあげられます。
- 報告・連絡・相談が上手くできない
- ルール・マナーなどの暗黙の了解がわからない
- 予定が狂うとパニックになる
- 自分の体調や状態がわかりにくい
- こだわりすぎて周囲を困らせてしまう
それぞれどのようなときに悩みや困りごとを抱えやすいか解説していきます。
報告・連絡・相談が上手くできない
ASDの方は対人関係が苦手な傾向があるため、しっかりとした意思疎通が求められる報連相が上手くいかないケースが多いです。
具体的には「どのように報告するべきか」「どこからどこまでを連絡するべきか」「何を相談したら良いかわからない」というような状態になりやすいです。
周囲や上司とどのようにコミュニケーションを取るべきなのかわからず、仕事が難しいと感じて悩む方がたくさんいます。
ルール・マナーなどの暗黙の了解がわからない
ルールやマナーをはじめとした暗黙の了解がわからないと悩むASDの方は多いです。
たとえば「一方的に話してしまって相手の話を聞かない」「周りとは違う行動をし続けて業務が滞ってしまう」などがあげられます。
社会人としてのマナーがわかっていない場合や、相手の話を聞かずに自分の主張ばかりしてしまうなどから人間関係が上手くいかず、仕事に影響が出る場合もあります。
予定が狂うとパニックになる
ASDの方はルールにこだわりすぎてしまう傾向があるため、予定が狂うとパニックになってしまう傾向があります。
手順や工程に強いこだわりを持っているので、違う作業に変わったり予定が変更したりすると、ストレスに感じてしまう場合が多いです。
ストレスから仕事が上手くいかないという状態につながってしまうケースもあります。
自分の体調や状態がわかりにくい
ASDの方は、自分の体調や状態がわかりにくく、仕事中に体調が悪化してしまうという状態になってしまうケースもあります。
ASDの方はこだわりが強い傾向があるため「体調が悪くても仕事に行かないといけない」という考えになってしまい、無理して出勤してしまう方も少なくありません。
また一つの物事に対してすごい集中力があるものの、集中しすぎて休憩しないなどの状態も招いてしまうため、体調を崩してしまう場合があります。
体を壊してしまう原因につながるため、無理はしないように気をつけましょう。
こだわりすぎて周囲を困らせてしまう
ASDの方は仕事内容にこだわりすぎてしまい、周囲を困らせてしまうこともあります。
たとえば、気になる仕事をはじめると集中して同じように続けるため、本来進めないといけない仕事が滞ってしまうケースも少なくありません。
高い集中力を発揮できる点は魅力ですが、集中しすぎてしまうとデメリットになる場合もあるため、注意しましょう。
悩みに対する対処法とは
ここからは、悩み別の対処法について解説していきます。
- 報告・連絡・相談が上手くできないときの対処法
- ルール・マナーなどの暗黙の了解がわからないときの対処法
- 予定が狂うとパニックになるときの対処法
- 自分の体調や状態がわかりにくいときの対処法
- こだわりすぎて周囲を困らせてしまうときの対処法
ASDの方が抱えやすい悩みに合わせた対処法を解説しているので、参考にしてみてください。
報告・連絡・相談が上手くできないときの対処法
報告・連絡・相談が上手くできない場合は、事前に詳しく周りの方とルールを決めておくと良いでしょう。
たとえば「どこからどこまでの内容を報告するのか」「何時に連絡するのか」などを決めておくと、連絡や報告をする際に困りにくいです。
周りの方に相談する相手がいない場合は、仲が良い方に話をして伝えてもらうなども検討してみてください。
ルール・マナーなどの暗黙の了解がわからないときの対処法
ルールやマナーなどの暗黙の了解がわからないタイミングでは、指摘や指示をより具体的にしてもらうようにしましょう。
ASDの方は相手の表情や感情を読み取るのが苦手で、周りの空気を読みにくい傾向があります。
指示や指摘を明確にしてもらうことでなにがダメなのかを少しずつ理解できるため、具体的に伝えてもらうようにしましょう。
予定が狂うとパニックになるときの対処法
こだわりの強さから予定が狂うとパニックになってしまうASDの方も多いですが、予定が乱れるのを避けたい場合は、急な予定変更がない仕事を選ぶようにしましょう。
たとえば接客業やサービス業などの仕事は急な変更が多いため、ストレスになってしまうケースが少なくありません。
予定変更がないような流れ作業や、マニュアルが完備されている仕事がおすすめです。
自分の体調や状態がわかりにくいときの対処法
集中しすぎて体調や状態がわかりにくいときは、周りの方に無理をしすぎてしまうことを伝えておきましょう。
周りが見えにくい状態になると、自分の力だけで対処するのは難しいです。
仲が良い方に気にかけてもらうようにすると、無理をしすぎてしまう状態を避けられますよ。
また、作業を行う前にアラームなどをセットしておくと作業をしすぎてしまう状態を避けられるでしょう。
こだわりすぎて周囲を困らせてしまうときの対処法
ASDの方は、こだわりすぎて周囲を困らせてしまうことがあるため、仕事に支障が出る部分は周りの方に指摘してもらったり、少しずつ行動で治していけるようにする必要があります。
また支障が出ない部分に関しては上司や同僚に説明しておくと、理解してもらえる可能性がありますよ。
自閉スペクトラム症（ASD）の特性の強みを知る
ASDの方は、言葉や知的などの発達に遅れがありますが、こだわりが強い点や論理的に物事を考えられるなどの強みもあります。
たとえば、1つの物事に対して強いこだわりを持つと、ほかの方よりも超えるような高い集中力を発揮し、正確な作業を行ってくれますよ。
そのため、興味があることや得意なことであれば強みを活かしやすいです。
コミュニケーションの必要性が少ないところや、急な予定変更が少ない環境ではASDの方でも健常者同様のクオリティで仕事ができますよ。
自閉スペクトラム症（ASD）の強みを活かす向いている仕事
自閉スペクトラム症（ASD）の強みを活かせる仕事では、以下の5つがあげられます。
- 工場や倉庫などの仕事
- クリーニング業や洗濯業
- Webライター・Webデザイナー
- エンジニア・プログラマーなどのIT系業務
- 校正者
それぞれどのような点で強みを活かせるか解説していくので、参考にしてみてください。
工場や倉庫などの仕事
ASDの方は、工場や倉庫などの仕事に向いている職種としてあげられます。
工場や倉庫は流れ作業が多く、急な予定変更が少ない傾向にあります。
具体的にあげると、自動車が好きな方は、車関連のパーツ製造や点検などの仕事に就くと、高い集中力や正確な作業が活かせるでしょう。
ほかにもファッションが好きな方は、服に関する倉庫関連の仕事に就くと、仕分け作業などで強みを発揮できますよ。
クリーニング業や洗濯業
ASDの方は、クリーニング業や洗濯業もおすすめです。
クリーニングや洗濯業は黙々と仕事ができるため、高い集中力を活かせます。
また周りの方とコミュニケーションを過剰に取る必要がないため、快適な環境の中で働きやすいです。
ほかにもこだわりが強い傾向が多いので、汚れなどを見つけやすく、高いクオリティの仕事ができます。
集中力や正確性が活かせるため、クリーニング業や洗濯業もチェックしてみてください。
札幌西区にある就労継続支援B型事業所ジャバメートでの仕事内容の一つに、タオルのたたみ作業があります。自閉スペクトラム症（ASD）の特性を持つ方は、その几帳面さや丁寧さを活かして、とても綺麗にタオルをたたんでくださり、活躍されていますよ。
仕事の様子はInstagramでご覧頂けますので、ぜひチェックしてみてください。
Webライター・Webデザイナー
WebライターやWebデザイナーは、ASDの方におすすめの仕事です。
WebライターやWebデザイナーはクライアントとの打ち合わせがありますが、それ以外では基本的に一人で作業を行う環境が中心になります。
そのため、対人関係の構築が苦手なASDの方でも働きやすいですよ。
またさまざまなアイデアを活かしながら仕事ができるため、ASDの方にも向いているでしょう。
エンジニア・プログラマーなどのIT系業務
エンジニアやプログラマーなどのIT系業務は、正確性や妥協をせずに取り組める点から、ASDの方に向いています。
一度こだわると高品質な状態になるまで徹底する傾向があるため、質の良い状態でクライアントに納品しやすいです。
ただしこだわりが強すぎてしまい他の作業が滞ってしまう可能性もあるので、事前にスケジュールなどを設定しておくとよいでしょう。
校正者
校正者は文章や印刷物などの誤字脱字や文法ミスなどをチェックする専門家で、精確な作業などが活かせます。
またASDの方の高い集中力を発揮できるため、些細なミスなどもしっかりと気づきやすいでしょう。
質の良い記事や作品を作るためには欠かせない仕事になるため、やりがいも感じやすいですよ。
自閉スペクトラム症（ASD）のある人が選択できるいろいろな働き方
ASDの方が選択できる働き方は、「一般就労」「福祉的就労」があげられます。
それぞれどのような働き方なのか解説していくので、働き方で悩んでいる方はぜひチェックしてみてください。
一般就労
一般就労は、一般企業に勤める働き方です。一般就労の中にも一般枠と障がい者雇用枠があり、それぞれ魅力が異なります。
一般枠と障がい者雇用枠でも条件が違うため、どちらが合っているか確認しておきましょう。
一般枠
一般枠は、健常者と同様の条件で働き続けられる働き方です。
ASDの特性を考慮してもらうことが難しく、各企業の裁量に委ねられる部分が多いです。
ASDの特性を隠しながら働きたい方に向いているでしょう。
また障がい者雇用枠とは異なり求人数が多いため、希望する職種や職業に就職しやすいなどの特徴があります。
障害者雇用枠
障がい者雇用枠は、ASDの特性に考慮して働くことが可能です。
障がい者雇用を適用してもらう場合は、会社に配慮してほしい内容などを公示する必要があるため、ASDであることを隠したい方には不向きな傾向にあります。
また障がい者雇用枠は一般枠と比べて少ないため、職種や職業が限られてしまいやすいです。
一般企業で頑張って働き続けたい場合は、障がい者雇用枠の利用も検討してみましょう。
福祉的就労
福祉的就労は、ASDの特性に考慮しながら働ける働き方です。就労継続支援A型・B型事業所があり、それぞれの自分のペースで働けます。
同じ就労継続支援でもA型とB方によっても特徴が異なるため、それぞれどのような働き方になるか解説していきます。
就労継続支援A型
就労継続支援A型は、一般企業を目指しながら働くことに慣れたい方に向いています。
A型事業所と雇用契約を結び、ASDの特性に考慮しながら働くことが可能です。
雇用契約を結んでいるため最低賃金以上で働くことが可能で、自立を視野に入れている方にも向いていますよ。
就労継続支援B型
就労継続支援B型は、体調や特性を重視しながら働きたい方に向いています。
たとえば週に1日や2日だけの勤務や、午前のみまたは午後のみの勤務も可能です。
体調に合わせて勤務もできるため、少しずつ働くことに慣れていきたい方に向いているでしょう。
札幌西区にあるB型事業所ジャバメートは、あなたらしさが活かせる居場所です。「働く」ことを通じて、充実感や楽しさを感じられるように、一人ひとりに寄り添ったサポートを提供しています。
さまざまな仕事に挑戦できるのはもちろん、生活リズムを整えたい、一般就労を目指したいなど、それぞれの目標に合わせて、スタッフ一同、全力で応援します。
まとめ
自閉スペクトラム症（ASD）はこだわりが強く高い集中力を発揮できたり、正確な作業が行えるなどの特性があります。
人間関係の構築が苦手であっても、特性を活かしながら働ける仕事は多いですよ。
困りやすいポイントを把握していると、事前にトラブルを回避できるので、本記事でご紹介した内容を参考にしながらあなたに合ったお仕事を探してみてください。
まずはジャバメートでお仕事に挑戦してみよう！
ジャバメートは、札幌市西区二十四軒（札幌中央卸売市場向かい）にある、就労継続支援B型事業所です。地下鉄東西線「二十四軒駅」から徒歩8分と、地下鉄で通える便利なアクセス。
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